В чем сокрыты секреты долголетия = ответы:

В данной записи хочется разобрать опыт некоторых стран и культур и их секреты долголетия.

Ведь по данным ученых долголетие, как феномен, непосредственно зависит от неизменных 25% от генетических данных полученных нами от предков и 75% сокрытого фактора, на который возможно влиять. Это наш организм и состояние его здоровья. Ведь истинно универсальных рецептов долголетия казалось бы нет, и в каждой отдельной культуре или части мира свои секреты долголетия.

Рассмотрим секреты долголетия у разных народов:

Секреты тибетского долголетия = сокрыты в питье чистых горных вод, холодных обливаниях, солнечных ваннах, режиме дня в биологическом ритме ранних подъемов и отхода ко сну. Много внимания в Тибетской культуре уделено медицине здорового поведения. Так: жажда вызывает сухость во рту, слабеют руки и ноги, нарушается слух и каждый день человек должен выпивать два литра жидкости, а голод приводит человека к упадку сил, слабости и психическим расстройствам. Тибетская гимнастика для оздоровления и долгожительства = это ежедневный комплекс упражнений для сохранения гибкости позвоночника. Ведь позвоночный столб = основа, и от него отходят нервные нити ко всем органам и мышцам нашего организма. А также в основу гимнастики заложена стимулирование обмена веществ, что делает тело и дух бодрым, тем самым омолаживая организм. Секреты долголетия тибетских монахов заключаются в жизни на высокогорье с разреженным чистым воздухом увеличивающим выносливость и укрепляющим организм. Тибетские секреты здоровья и долголетия заключаются в основном в «нездерживании своего организма» в естественных процессах: чиханье, зевота и т.д.

Случайная запись:

Что такое сыроедение и чем оно полезно: подробно

Секрет долголетия японцев сокрыт в особой культуре питания и основоположным является разнообразие рациона употребляемой пищи, при этом они не придерживаются каких бы то ни было физических нагрузок. Вторым пунктом отметим важной частью приема пищи отмечается медленно и тщательно ее пережевывание. Также отсутствие стремления значительно обрабатывать пищу отличает японцев, а как правило варят либо готовят на пару. Так примером можно выделить книгу «Секрет долголетия 100 летнего человека» автора Такахаши Юнко.

Рекорд долгожительства человека поставлен француженкой Жанной Кальман = прожила 122 года и 164 дня. Самый долгожитель в мире Ли Цинъюнь, 256 лет, однако геронтологами оспаривается данный акт больше окутан легендами. Долгожители мира всегда вызывают интерес, в чем же сокрыты их секреты долголетия? Личным фитнес тренером раскрыт секрет долголетия Елизаветы 2, он заключен в хорошо подобранной сбалансированной диете. А англичанка Барбара Бейтс называет секрет долголетия 100+летней свое алкогольное предпочтение к виски!

Секреты долголетия монахов, йогов, абхазских долгожителей, китайских императоров, жителей крайнего севера, русских богатырей, волхвов, магов, друидов, ведунов, заключаются в питании биогенной едой (пророщенные зёрна и семена).

Старость = это отрезок времени после физически и умственно активного периода жизни = итог долголетия. Секреты о том как добиться успеха в жизни:

1. Верить в себя и стараться;
2. Довериться существованию и Богу;
3. Стать любовью;
4. Просветление, пережить высшее, жить в высшем;
5. Найти своё место во вселенной и работать;
6. Общение с другими мирами;
7. Праздновать Свами в себе;
8. Найти свою вторую половинку, нарожать и воспитать детей;
9. Старение человека откладывается по средствам «правильного здорового питания«, закаливания и укрепления позвоночника.

Почему человек стареет:

1. По средствам питания, человек программирует свой организм на старение или процветание;
2. Активная жизненная позиция или деградация, положительные или отрицательные эмоции, окружение;
3. Генетическая предрасположенность.

Резюмируем: секреты долголетия людей заключены в их жизненный опыт, ведь после 50 жизнь только начинается, но не для всех старость в радость.

И как всегда рубрика ответов на вопросы:

1) годы жизни Горького:

2) Мудра жизни:

Бартер!»>> и другая активность на сайте